P: ¿Cuantas capsulas trae el frasco? Y en caso de ser 120, existe una presentación que traiga mas cantidad de capsulas (200 Cáp. por ejemplo)?
R: El frasco de Xenadrine Super Hardcore trae 90 capsulas, el que trae 120 es el Xenadrine 8 horas, el cual es una formula anterior a esta, que es la más nueva y por supuesto la más potente de todas las presentaciones de Xenadrine.

P: ¿Este quemador se puede tomar junto con un multivitaminico como el GNC Mega Men (que tomo actualmente)?
R: Seguro, no hay problema.

P: ¿Qué diferencia hay entre Xenadryne Super Hardcore y el Hydroxycut Hardcore? ¿Cual es mejor?
R: Ambos productos son los líderes en el segmento de los Termogénicos, ambos son excelentes y ambos producen efectos rápidos y claramente visibles en pocas semanas de uso continuo. Sin embargo, ambos alcanzan su objetivo en formas radicalmente distintas: MUSCLETECH HYDRODYCUT HARDCORE es un producto cuyos componentes activos incrementan hasta en un 40% los niveles de la hormona norepinephrine (NE) en el cuerpo, la cual se considera como la principal responsable de la quema de grasa a nivel metabólico (termogenito). Por el contrario, el nuevo XENADRINE® SUPER HARDCORE es el primer quemador de grasa en ofrecer la funcionalidad del revolucionario componente Ephenylide®, libre de efedrina, a través de un doble efecto: El efecto termogénico (similar al inducido por MUSCLETECH HYDRODYCUT HARDCORE) y un novedoso efecto nootrogénico que propicia la actuación de la sustancia sobre la mente para alcanzar un control mental positivo de la función de controlar el apetito, desempeñando una acelerada pérdida de peso. Recuerde que para mejorar los resultados debe combinar cualquiera de estos productos con un programa de ejercicio y dieta apropiada.

P: Me gustaría que me hablaran de los resultados, experiencias
R: Xenadrine es una nueva formula termogénica que representa la mas sofisticada perdida natural de peso y fuente de energía. La formula ha sido probada en numerosos estudios científicos en los EEUU. Xenadrine representa el suplemento mas sofisticado del mundo. Ha sido probado por científicos, aprobado como medicamento, es extremadamente efectivo y 100% natural. Xenadrine es el primer y único producto dietético termogénico que se ha demostrado clínicamente, con un estudio controlado con placebo, que estimula rápida y espectacularmente la perdida de grasas mientras que ahorra el músculo magro. Los resultados de este estudio clínico fueron aceptados para la presentación en la conferencia científica anual de la Asociación Norteamericana para el Estudio de la Obesidad y para la publicación en la prestigiosa Obesity Research. Nunca antes se había encontrado un suplemento dietético natural que estimulase resultados de perdida de peso a tan extraordinario nivel. Este mismo estudio también encontró que Xenadrine ayudó a las personas a mantener su tono muscular y mejoró perceptiblemente su relación grasa / músculo, dando lugar a mejoras significativas en el metabolismo corporal. ¡Y lo que esto significa es que Xenadrine puede ayudarle a alcanzar resultados espectaculares en su perdida de peso que son duraderos!

P: ¿Cual es la diferencia con el Xenadrine Nrg 8 Horas?
R: En la línea de quemadores de grasa el Xenadrine NGR 8 Horas es la formula mas antigua. Si bien es sumamente efectiva, la formula mejorada presente en el Xenadrine Super Hardcore es la mas exitosa a la fecha.

P: ¿Cual es la diferencia con esta nueva fórmula de capsulas liquidas? ¿Que mejoras aporta? ¿Cuantas capsulas diarias se deben tomar y en que intervalo de tiempo?
R: La diferencia consiste en que los componentes del producto, al encontrarse en forma liquida, facilitan su absorción por el organismo logrando que actúen en forma mucho más rápida. Si es la primera vez que prueba productos Termogénicos, le sugiero que comience suavemente: tome 1 capsula con el desayuno o 30 minutos antes de entrenar, y 1 capsula al final de la tarde. Recuerde ingerir un mínimo de 7 a 8 vasos grandes de agua cada día. Si al cabo de 1 semana observa que ha asimilado bien los efectos del producto, incremente a 2 capsulas en cada toma hasta un máximo de 3 capsulas por dosis.

P: ¿Puedo mezclar este producto con Creatina?
R: En efecto, no hay problemas utilizando ambos productos, de hecho, mientras la creatina potencia la ganancia de músculo magro (sin grasa), el Xenadrine con su efecto termogénico produce ese efecto de "corte" de la capa de grasa que recubre los músculos haciéndolos ver más definidos.

P: ¿Tengo que hacer ejercicio para ver los resultados?
R: No necesariamente. Xenadryne Super Hardcore esta recomendado para todo tipo de usuarios, pues su formula química esta diseñada para abarcar el mas amplio espectro de metabolismos en ambos sexos.

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Naturismo El Naranjal tuvo la oportunidad de asistir al Campeonato Nacional de Fisicoculturismo Categoria "A" - 2007, celebrado en el Auditorio del INCRET de la Ciudad de Caracas, Venezuela, el pasado Sabado 23 de Junio de 2007.

En la citada justa deportiva, se batieron atletas en las categorias Body Fitness hasta 1Mt58, Body Fitness mas de 1Mt58, Master Hasta 50 Años y las Categorias por peso en 70, 75, 80 y 90Kg.

El evento estuvo patrocinado por Universal Nutrition, quien puso a la disposición del público una exhibición de su linea de productos y accesorios para este deporte. Arriba, podemos observar al atleta ganador del evento en las categorias 90Kg y Overall, quien a la postre pasó con esta victoria a formar parte de las filas de la Selección Nacional de Fisicoculturismo.

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Una de las Preguntas Mas Frecuentes (FAQ) hechas por nuestros clientes es: ¿Que debo hacer para para ganar peso y masa muscular en forma rápida y segura?

En este pequeño articulo encontrarán la información que necesitan. Estas recomendaciones han sido adaptadas y mejoradas a lo largo de muchos años gracias a las recomendaciones de nuestra clientela has ta evolucionar en la serie de recomendaciones que les presentamos el dia de hoy:

1. Debes pesarte cada semana en la misma báscula y en las mismas condiciones. Recuerda que dije cada semana, no todos los días, de esta manera evaluaras tu progreso, ya que el objetivo es aumentar más o menos 400 o 600 gramos de peso por semana, y la báscula te ayudará a realizarlo, puede ser los domingos por las mañanas y antes de desayunar.

2. Establece una meta a largo plazo: Si pesas 50 Kg, debes tener como objetivo pesar (por ejemplo) 70 Kg. En un periodo de 6 a 8 meses, probablemente dos tercios del peso que ganes sean de músculo y los demás de grasa, pero no tengas miedo, después puedes perder esa grasa con relativa facilidad mientras no te excedas y aumentes demasiado rápido de peso.

3. Si excedes tu meta: de aumentar medio Kg a la semana, trata de mantenerte en ese nivel, la primera semana es muy fácil aumentar de peso, pero trata de mantenerte en ese margen, ya que no se trata de que en dos semanas aumentes 5 Kg para que después abandones el programa debido a las náuseas que produzcan el ingerir demasiada comida. Recuerda que el objetivo es medio Kg: hay que ir despacio pero con paso firme y constante.

4. El ejercicio cardiovascular debes mantenerlo a un mínimo no es una dieta para perder grasa, puedes realizar cuando mucho 20 o 30 minutos de ejercicio cardiovascular una o máximo dos veces por semana. Adicionalmente a limitar el ejercicio cardiovascular, debes limitar tus actividades fuera del gimnasio, nada de partidos de futbol ni de basket.

5. La única manera de saber si estás comiendo lo suficiente y evaluar tu progreso cada semana, es conociendo lo que comes cada día, esto lo puedes hacer con la ayuda de un diario de alimentación. Aunque resulta al inicio algo fastidioso, después se vuelve un buen hábito. Si en una semana no logras aumentar demasiado peso, es decir ni siquiera llegas a la meta de ganar medio kilogramo por semana, entonces abres tu diario, y así podrás evaluar que te faltó comer y donde puedes agregar algo más de comida para la siguiente semana, lo mismo sucede cuando aumentas demasiado peso, puedes ver en donde te excediste y procurar moderar más el consumo de calorías para la siguiente semana.

Cómo distribuir las calorías

1. Debes comer cada dos o tres horas a lo largo del día, esto significa
que deberás hacer al menos seis comidas, esta es la clave para el éxito,
puede que incluso puedas comer 4000 calorías en dos comidas, pero eso no significa que las puedas digerir y aprovechar.

Las comidas grandes no son una buena idea, ¿quieres saber porqué?, yo lo he probado y no funciona de esa manera, recuerda por ejemplo la cena o comida de Navidad, en ese día yo me lleno de comida hasta más no poder, no puedo ni moverme, pero aunque no lo creas, el total de calorías y macronutrientes de ese día es menor al de un día normal, ya que en un
periodo de 4 o 5 horas, no me da hambre, así que no es tan buena idea
hacer comidas grandes, solo te estropearán el día y no te ayudarán tanto
como las comidas frecuentes.

Las personas no deben decirte, “oye, comes demasiado”, deben decir, “te
la pasas todo el día comiendo”

Muchas personas encuentran muy difícil comer un buen desayuno, abundante en calorías y proteínas inmediatamente después de despertarse, lo que te recomiendo es que primero te bañes, te vistas y hasta el final desayunes, así será más fácil que sientas un poco de hambre.

18 alimentos que deben estar en esta dieta sin excepción alguna

1. Carne de res
2. Huevos, con la yema incluida
3. Leche entera
4. Helado
5. Proteína en polvo
6. Hamburguesas
7. Arroz
8. Tortillas de maíz
9. Ensaladas
10. Fruta
11. Verduras
12. Pollo frito
13. Pan integral
14. Crema de cacahuate
15. Puré de papa
16. Atún
17. Sopa de pasta
18. Granola

Agua

El agua definitivamente tiene un lugar muy especial en esta dieta, debes mantenerte hidratado. Después de una comida o durante el entrenamiento, son los mejores momentos para beber agua, así que carga todo el día con tu botella de agua para estar seguro de que mantienes a tu cuerpo y a tus músculos completamente hidratados, procura beber al menos 8 vasos de agua al día.

Complementos

Creatina monohidratada

La creatina monohidratada es uno de los mejores complementos para aumentar peso, sin embargo no vas a sacar el mayor provecho de ella al principio. Te recomiendo que la uses cuando el aumento de peso se estanque luego de un par de semanas en este programa.

Personalmente por su excelente relacion precio/valor, recomiendo la Creatina Monohidratada de Universal Nutrition. La puedes conseguir en MercadoLibre haciendo click en el siguiente enlace: http://www.mercadolibre.com.ve/jm/item?site=MLV&id=6677649


Bebida para después de entrenar

Cuando acabas de entrenar es una excelente idea tomar un licuado con proteína en polvo y carbohidratos, 45 minutos después de que tocaste por última vez una pesa es el mejor momento, prepara una bebida a base de 80 o 100 gramos de carbohidratos en polvo (o medio litro de jugo de uva), y 30 o 40 gramos de proteína de suero de leche con agua o leche descremada.

Proteína en polvo

Podemos decir que la proteína en polvo es una herramienta casi imprescindible en este programa, definitivamente te recomiendo que compres una buena proteína de suero de leche o de huevo, existen muchas marcas nacionales o extranjeras. La proteína en polvo la vas a tomar con unos licuados que a continuación te recomendaré.

Ejemplo de dietas

La verdad es que en lo personal trato de comer lo mismo en los días que no entreno, estás dietas están diseñadas para alguien que pesa más o menos 80 Kg, si pesas menos, probablemente necesitarás menos comida, si pesas más pues come un poco más, estas dietas requieren que tomes mucha leche, si la leche normal te causa malestares en el estómago, toma leche descremada PARMALAT.

• 8 AM: 4 huevos duros enteros, 2 panes integrales de caja con
• mermelada, 1 vaso de jugo naranja y un vaso con leche,
• multivitamínico, 1 gramo de vitamina C.
• 11 AM: Licuado de proteína en polvo y un cambur.
• 2 PM: 1 Sándwich doble de pollo con queso panela y una manzana.
• 5 PM: Entrenamiento por la tarde.
• 6 PM: Un sándwich de pollo con pan integral.
• 7 PM: Bebida para después de entrenar, con suero de leche en
• polvo, carbohidratos en polvo (o jugo de uva) y agua.
• 10 PM: Bisteck con papas, sopa de pasta, agua de frutas y 1 gramo
• de vitamina C. ¡No olvides preparar tu comida para el día siguiente!

Algunas recetas para tomar proteína en polvo

Mezcla base

• ½ litro de leche descremada.
• 2 cucharadas de proteina del sabor que desees.

Malteada de chocolate

Agrega a la base: 1 taza de helado de chocolate, 1 cucharadita de canela en polvo y licua la mezcla por 30 segundos.

Malteada de chocochips

Agrega a la base: 1 taza de helado de chocochips, 1 cucharadita de canela en polvo, un poco de vainilla y licua la mezcla por 30 segundos.

Este sistema es una forma segura de ganar tamaño muscular. Y si, vas a ganar algo de grasa, pero no te preocupes, mientras no engordes como un cochino todo estará marchando bien, después de algunos meses, puedes comenzar a entrenar y alimentarte para eliminar esa grasa.

Algunas marcas de proteina en polvo

En cuanto a la proteina en polvo disponible en el mercado, la que recomiendo en tu caso por aportar la mayor cantidad de calorias es fabricada por Weider y se llama Mega Mass 4000. En MercadoLibre la puedes conseguir haciendo click en http://www.mercadolibre.com.ve/jm/item?site=MLV&id=6665394

Viene en Vainilla y Chocolate.

Esta proteina deberás consumirla por un par de meses, evaluando la ganancia de peso en todo momento, para despues de estabilizarte cambiar de marca o de compuesto para alcanzar el peso deseado.

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El más REVOLUCIONARIO compuesto de proteina de suero de leche (Whey Protein) existente en el mercado, ahora con fórmula mejorada, para una absorción AÚN más RÁPIDA!!!

MuscleTech presenta el nuevo Nitro-Tech® HardCore: Creado en base a los los estudios clínicos más recientes, Nitro-Tech ® Hardcore es la formula de proteina de suero de leche (Whey protein) de actuación más rápida y más poderosa disponible a nivel mundial. El equipo de investigadores de MuscleTech han desarrollado Nitro-Tech® Hardcore el unico Sistema de Liberacion de Nitrogeno (Nitrogen Delivery System) basado en su tecnología patentada Hiperdispersión Nanomolecular (Nanomolecular Hyperdispersion Technology) que le permite a este producto sobreponerse a las limitaciones inherentes al suero de leche tradicional. Esta tecnología exclusiva utiliza cadenas peptidas de aminoacidos en nanoparticulas que son de una fraccion del tamaño de las particulas comunes de proteina para garantizar una absorción ultrarápida. El tamaño preciso de estas cadenas encontradas en Nitro-Tech Hardcore han sido diseñadas para proporcionar una biodisponibilidad extremadamente alta, entregando a los musculos nutrientes a altisimas velocidades permitiendoles alcanzar un crecimiento muscular sin paralelos.

Funciones Principales:

• Aumento de la síntesis de proteína


• Retención de nitrógeno, óxido nítrico, y activadores de la insulina.
• Aumenta la masa y la fuerza.
• Dispara las fronteras de Crecimiento de Muscular

ADVERTENCIA: Lea la etiqueta del producto antes de usar. Consulte a su medico antes de comenzar un programa de ejercicio y nutrición. No exceda la dosis máxima recomendada por el fabricante. No use este producto en el embarazo, en período de lactancia o bajo el riesgo de ser tratado de alta presión sanguínea, problemas de corazón, hipertiroidismo, espasmos, desorden psíquico o problemas de asma. Este producto no es medicamento y no debe utilizarse para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños.

Ingenir este producto sin una cantidad adecuada de fluidos puede producir el taponamiento del esofago y terminar en asfixia. No ingiera este producto si presenta dificultades para tragar. Si experimenta dolor en el pecho, vomitos, o dificultad para tragar o respirar despues de haber ingerido este producto, procure atencion médica inmediata.

Modo de Empleo:

• Añada 1 o 2 servicios (1 a 2 cucharadas) de Nitro-Tech® Hardcore a un vaso grande de agua o leche descremada bien fria y mezcle.
• Para obtener mejores resultados, tome 2 porciones de Nitro-Tech Hardcore 3 veces al día por un minimo de 6 semanas.
• Para conservar su frescura por mayor tiempo, mantengase el envase en un lugar fresco y seco. Agite el envase antes de usarse.

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XENADRINE© SUPER HARDCORE de Cytodyne

El más REVOLUCIONARIO quemador de grasa y reductor de peso disponible en el Mercado, ahora con fórmula mejorada, en envase de 90 Capsulas LIQUIDAS para una absorción AÚN más RÁPIDA

Cytodyne® Technologies presenta el nuevo Xenadrine® Super HardCore: el primer suplemento en la historia en combinar efectos termogénicos y nootrogénicos permitiendo alcanzar una pérdida efectiva de grasa rápida y segura. El nuevo Xenadrine® Super Hardcore con Efinilide™ traduce esa combinación a las ventajas de la pérdida rápida y efectiva de grasa actuando por sinergia entre mente y metabolismo.

El nuevo Xenadrine® Super Hardcore es el primer quemador de grasa en ofrecer la funcionalidad dual de la efedrina, pero sin la presencia de ella. El efecto termogénico inducido por este producto ayuda a aumentar su metabolismo y por ende favorece el aumento en la quema de grasa (lípidos). Su efecto nootrogénico propicia la actuación de la sustancia sobre la mente para realzar un control mental positivo de la función de controlar el apetito, desempeñando una acertada pérdida de peso cuando se combina el Xenadrine® Super Hardcore con un programa de ejercicio y dieta apropiada. El Nuevo Xenadrine® Super Hardcore ofrece lo mejor de los ambos mundos.

Informacion Nutricional y Modo de Empleo:

El uso apropiado de Xenadrine® Super Hardcore varia en cada individuo, pero se recomienda que siga las siguientes indicaciones para garantizar los mejores resultados. En base a sus efectos energizantes, Ud. Debe determinar su tolerancia personal tomando de 1 a 3 capsulas al día con el desayuno con la intención de que su cuerpo se ajuste a la dosis correcta. Bajo ninguna circunstancia exceda la cantidad de 3 capsulas por cada toma (6 capsulas es el maximo permitido en un periodo de 24 horas).

Como suplemento deportivo, tome 2 capsulas con el desayuno o 30 minutos antes de entrenar, y 2 capsulas al final de la tarde. Recuerde ingerir un mínimo de 7 a 8 vasos grandes de agua cada día.

La fórmula del Nuevo Xenadrine® Super Hardcore está libre de alcaloides del grupo de las efedrinas por lo que es naturalmente seguro, y aporta unas ventajas nootrogénicas de gran valor jamás disponibles en los suplementos de norefedrina.

ADVERTENCIA: Lea la etiqueta del producto cuidadosamente antes de uso. Producto no recomendado para menores de 18 años de edad. Por favor consulte a su medico antes de comenzar un programa de ejercicio y nutrición. No tome el producto con otro estimulante o suplemento para la pérdida de peso, ni exceda la dosis máxima recomendada de 6 cápsulas al día en un periodo de 24 Horas. No use este producto en el embarazo, en período de lactancia o bajo el riesgo de ser tratado de alta presión sanguínea, problemas de corazón, hipertiroidismo, espasmos, desorden psíquico, sufra de migrañas, o alergias a la Tiramina o al chocolate, problemas de asma, o tome medicación para el asma. Consulte con su médico, si está tomado algún inhibidor de oxidasa monoamina (IOMA). Una toma de este suplemento contiene tanta cafeína como una taza de café y no debe ser ingerido por aquellas personas que deseen eliminar la cafeína de su dieta. Limite el uso de cafeína contenida en alimentos y bebidas, mientras consuma este suplemento debido a que demasiada cafeína puede provocar nerviosismo, irritabilidad, insomnio, y ocasionalmente taquicardias. Use el producto según lo indicado en su etiqueta. Este producto no es medicamento y no debe utilizarse para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños.

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